カフェイン断ちを始めて １ヶ月が経ちます。 毎日、家でも職場でも コーヒー、紅茶、緑茶などを １日に5〜6杯は飲んでいたのですが、 お正月休みが終わったのを機に すべてルイボスティに変えてみました。 職場にもポット持参です。 結論からいうと、とても…