筋肉痛

暑くもなく寒くもなく、
風も吹かない花曇りの今日は
絶好の庭仕事日和。

2時間ほどかけて、芝生のエッジをきれいに整え
目立って来た雑草を抜きました。

体中ガタガタです。
ふくらはぎ、太もも、おしり、背中
肩、二の腕、手のひら……。
なさけないことに筋肉痛です。

ターシャテューダーさんが言っていました。
庭仕事をしていればダイエットをする必要もないし
気分が落ち込む事も無い。…と。

なるほど。実感。

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